martes, 29 de julio de 2008

Clase 5 - Ejercicios Pràcticos

Ejercicio de Visualización Creativa – EL ANCLAJE
“El Lugar Ideal de Descanso”


Crear un espacio mental en donde nos relajemos totalmente,
cada vez que nos conectemos con él.

Una vez creado,
podremos volver a este lugar para relajar nuestra mente siempre que queramos.

Puede ser el recuerdo de uno que ya se conozca y que lo relacione con absoluta paz,
o puede ser también un lugar imaginado por completo,
en el cual incluimos todas las cualidades y atributos que necesitamos para nuestra paz mental.

Cierra los ojos e imagina ese lugar que te brinda paz y tranquilidad,
visítalo; observa al detalle el lugar escogido.

Ahora ANCLALO en tu mente para que sea tu lugar de relajación y descanso favorito.

El lugar al cual recurrirás cada vez que quieras CREAR TU REALIDAD.

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