Ejercicio de Visualización Creativa – EL ANCLAJE
“El Lugar Ideal de Descanso”
“El Lugar Ideal de Descanso”
Crear un espacio mental en donde nos relajemos totalmente,
cada vez que nos conectemos con él.
Una vez creado,
podremos volver a este lugar para relajar nuestra mente siempre que queramos.
Puede ser el recuerdo de uno que ya se conozca y que lo relacione con absoluta paz,
o puede ser también un lugar imaginado por completo,
en el cual incluimos todas las cualidades y atributos que necesitamos para nuestra paz mental.
Cierra los ojos e imagina ese lugar que te brinda paz y tranquilidad,
visítalo; observa al detalle el lugar escogido.
Ahora ANCLALO en tu mente para que sea tu lugar de relajación y descanso favorito.
El lugar al cual recurrirás cada vez que quieras CREAR TU REALIDAD.
cada vez que nos conectemos con él.
Una vez creado,
podremos volver a este lugar para relajar nuestra mente siempre que queramos.
Puede ser el recuerdo de uno que ya se conozca y que lo relacione con absoluta paz,
o puede ser también un lugar imaginado por completo,
en el cual incluimos todas las cualidades y atributos que necesitamos para nuestra paz mental.
Cierra los ojos e imagina ese lugar que te brinda paz y tranquilidad,
visítalo; observa al detalle el lugar escogido.
Ahora ANCLALO en tu mente para que sea tu lugar de relajación y descanso favorito.
El lugar al cual recurrirás cada vez que quieras CREAR TU REALIDAD.
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